Кыргызстанда калктын дээрлик 80% аз кыймылдуу жашоо образы менен жашайт
2086
Кыргызстандыктардын 76,2% аз кыймылдуу жашоо мүнөзүн карманат. Бул тууралуу Республикалык ден соолукту чыңдоо борборунан билдиришти.
Эксперттер физикалык активдүүлүккө чакырышат, анткени бул:
- кан басымын нормалдаштырат;
- салмак жоготууга өбөлгө түзөт;
- жүрөк-кан тамыр системасын машыктырат;
- холестеронду жана кандагы кантты нормалдаштырат, гипертония, инсульт, жүрөктүн оорусу, кант диабети жана рактын пайда болуу коркунучун азайтат.
Темаңыз барбы? Kaktus.kg'ге жазыңыз Telegram же WhatsApp:
+996 (700) 62 07 60.
url:
https://nuts.kaktus.media/12062
